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幸せには2つの異なる形がある

幸せとウェルビーイングは同じものではない。幸せは、自分のウェルビーイングを過去や未来の文脈と比較して考えることで生まれる。この反省は、全く異なる2種類の幸せをもたらす。

1つ目は「志向的幸せ」と呼ばれ、現在のウェルビーイングを、達成したい理想的なウェルビーイングと比較して評価する際に生じる。これは未来志向の視点であり、野心を実現した場合の人生を想像するものである。この幸せは、現在の状況を超えた目標を追求することに伴う興奮や動機付けを反映している。一部の人々が「充実した人生」と呼ぶものであり、自分の可能性を最大限に発揮しようとするものである。

2つ目は「安らぎの幸せ」で、現在のウェルビーイングを、実体験または想像上の過去と比較することで生まれる。この後ろ向きの比較によって、これまでに歩んできた道のりを測ることができる。過去が困難であった場合、状況が改善されたという認識から安らぎが生まれる。逆に、過去の方が良かったように思える場合、フラストレーションが生じる可能性がある。これを避けるために、一部の人々は、実際には存在しなかったとしても、自分の状況よりもさらに悪い状況と比較することを好む。この幸せは、人生全体への満足感、心の平穏な状態を表している。

この2つの幸せの形は、一方が行動と野心を促すのに対し、他方は満足と受容を促すため、相反するように見えるかもしれない。しかし、これらは共存し、互いを補完し合う。例えば、収入の増加が必ずしも幸せの増加を保証しない理由を説明している。裕福な国々では、一定の快適さのしきい値に達すると、志向的幸せは安定し始める。なぜなら、個人はフラストレーションを避けるために自分の欲求を調整する方法を学ぶからである。一方、安らぎの幸せは、生活条件の改善とともに増加し続ける。なぜなら、それはしばしば劣悪であった過去との比較に基づいているからである。

研究によれば、経済的に不安定な状況にある人々は、即時的で具体的な目標に集中する傾向があり、これにより、より広範な志向について考える能力が制限される。逆に、これらの圧力から解放されると、彼らはより大きな夢を持つ余裕ができ、失望を避けるために期待を調整することができる。

このように、幸せは単一の概念ではなく、自分の存在をどのように解釈するかによって形作られる、多面的な経験なのである。

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Documentation et sources

Document de référence

DOI : https://doi.org/10.1007/s42087-026-00653-8

Titre : Aspiration and Tranquility: Two Types of Happiness

Revue : Human Arenas

Éditeur : Springer Science and Business Media LLC

Auteurs : Elias L. Khalil